Цифровое слабоумие — это не шутка, а диагноз

Цифровое слабоумие — это не шутка, а диагноз
Термин «digital dementia» пришел из Южной Кореи, раньше всех ставшей на путь оцифровывания страны. Сегодня 83,8% жителей Южной Кореи имеют доступ в Интернет, у 73% корейцев есть смартфон (в США у 56,4%, в России у 36,2%). В 2007 году специалисты стали отмечать, что все больше подростков, представителей цифрового поколения, страдают потерей памяти, расстройством внимания, когнитивными нарушениями, подавленностью и депрессией, низким уровнем самоконтроля. Исследование показало, что в мозгу этих пациентов наблюдаются изменения, схожие с теми, что появляются после черепно-мозговой травмы или на ранней стадии деменции — слабоумия, которое обычно развивается в старческом возрасте. Массовое помешательство на смартфонах и прочих цифровых гаджетах — неизбежное следствие технологической революции, охватившей все страны. Смартфоны стремительно покоряют мир, точнее сказать, практически его завоевали. По прогнозам журнала «The Wall Street Journal», в 2017 году обладателями смартфонов станут уже 84,8% населения Южной Кореи (80% — Германии, Японии, США, 69% — России). Вместе со смартфонами и прочими гаджетами вирус цифрового слабоумия проникает во все страны и все слои общества. Он не знает географических и социальных границ.

Герои
По запросу «digital dementia» (цифровое слабоумие) Google выдаст около 10 миллионов ссылок на английском языке (на запрос «digital dementia research» — около 5 миллионов), на «цифровое слабоумие» — чуть больше 40 тысяч ссылок на русском. Эту проблему мы пока не осознали, поскольку позже присоединились к цифровому миру. Систематических и целенаправленных исследований в этой области в России тоже почти что нет. Однако на Западе количество научных публикаций, касающихся влияния цифровых технологий на развитие мозга и здоровье нового поколения, нарастает год от года. Нейробиологи, нейрофизиологи, физиологи мозга, педиатры, психологи и психиатры рассматривают проблему с разных сторон. Так постепенно накапливаются разрозненные результаты исследований, которые должны сложиться в цельную картинку. Этот процесс требует времени и более обширной статистики, он только начался. Тем не менее общие контуры картины уже видны благодаря усилиям известных специалистов, которые обобщают научные данные и стараются донести их понятную интерпретацию до общества. Среди них — директор психиатрического госпиталя при университете в Ульме (Германия), основатель Центра нейронаук и обучения, психиатр и нейрофизиолог Манфред Шпитцер(«Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand bringen», München: Droemer, 2012; перевод «Антимозг. Цифровые технологии и мозг», Москва, Издательство АСТ, 2014), известный британский нейробиолог, профессор Оксфордского университета баронесса Сьюзен Гринфилд («Mind Change. How digital technologies are leaving their marks on our brains», Random House, 2014), молодой британский биолог, доктор Арик Сигман, подготовивший в 2011 году специальный доклад для Европарламента «The Impact Of Screen Media On Children: A Eurovision for parliament». А еще — специалист в области дошкольного образования Сью Палмер («Toxic Childhood», Orion, 2007), американский педиатр Крис Роун(«Virtual Child: The terrifying truth about what technology is doing to children», Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) и другие. Остановить технический прогресс нельзя, разве что случится глобальный коллапс. И никто не хочет прослыть ретроградом, консерватором, несовременным человеком, противником новых технологий. Тем не менее перечисленные выше герои-просветители не только написали книги, ставшие бестселлерами, но и не жалеют времени на выступления в Бундестаге, в Палате лордов и в прочих высоких собраниях, на радио и телевидении. Зачем? Чтобы рассказать обществу о рисках, которые несут новые цифровые технологии подрастающему поколению и которые должны учитывать политики, экономисты и родители, принимающие решения. В жестких публичных дискуссиях дело порой доходит до непарламентских выражений. Во всяком случае, ярлык «мракобес» уже прилепили к Манфреду Шпитцеру, и он регулярно получает угрозы по электронной почте. К счастью, ему на это наплевать. У него шестеро детей, ради которых он все это делает. Манфред Шпитцер признается, что не хочет спустя годы услышать от своих выросших детей упрек: «Папа, ты же все это знал! Почему же молчал?»

Давайте сразу примем к сведению, что никто из перечисленных авторов не имеет ничего против новых цифровых технологий как таковых: да, они обеспечивают удобство, ускоряют и облегчают многие виды деятельности. И все перечисленные эксперты, безусловно, пользуются Интернетом, мобильными телефонами и прочими устройствами, помогающими в работе. Речь лишь о том, что у новых технологий есть оборотная сторона: они опасны для детства и отрочества, и это необходимо учитывать. Паровоз, пароход, самолет, легковой автомобиль тоже были гениальными изобретениями человечества, изменившими его среду обитания, хотя и вызывали жаркие дискуссии в свое время. Но ведь мы не сажаем за руль младенца, не даем ему в руки штурвал, а ждем, пока он вырастет и сформируется во взрослого человека. Так почему же мы, не успев оторвать малыша от груди, суем ему в руки планшет? Ставим дисплеи в детских садах и на каждой школьной парте? Производители цифровых устройств требуют однозначных доказательств возможной опасности гаджетов и сами заказывают исследования, чтобы показать, что от смартфонов, планшетов и Интернета одна лишь польза детям. Оставим в стороне рассуждения о заказных исследованиях. Настоящие ученые всегда осторожны в своих высказываниях и оценках, это неотъемлемая часть их менталитета. Манфред Шпитцер и Сьюзен Гринфилд тоже демонстрируют в своих книгах корректность в суждениях, дискуссионность того или иного аспекта проблемы. Да, мы многое знаем о том, как развивается и работает мозг, как функционирует наш организм. Но далеко не всё, и полное знание вряд ли достижимо. Однако, на мой взгляд, судя по прочитанным книгам и статьям, свидетельств потенциальной опасности цифровых технологий для растущего мозга более чем достаточно. Но в данном случае это даже и не важно, потому что помимо исследований есть интуиция мастерства, интуиция профессионалов, посвятивших большую часть своей жизни той или иной области науки. Накопленного знания им достаточно, чтобы предвидеть развитие событий и возможные последствия. Так почему бы не прислушаться к мнению умных и опытных людей?

Время, мозг и пластичность

Главный фактор во всей этой истории — время. Страшно представить, что семилетний ребенок в Европе провел у экранов больше года (по 24 часа в сутки), а 18-летний европеец — больше четырех лет! С этих шокирующих цифр начинается доклад Арика Сигмана Европарламенту. Сегодня западный подросток в среднем тратит на «общение» с экранами около восьми часов в сутки. Это время — украденное у жизни, поскольку оно использовано впустую. Оно не потрачено на разговоры с родителями, на чтение книг и музыку, на спорт и «казаки-разбойники» — ни на что из того, чего требует формирующийся мозг ребенка. Вы скажете, время теперь другое, поэтому дети другие и мозги у них иные. Да, время другое, а вот мозг тот же, что и тысячу лет назад, — 100 миллиардов нейронов, каждый из которых связан с десятью тысячами себе подобных. Эти 2% нашего тела (по массе) по-прежнему потребляют более 20% энергии. И пока нам в голову вместо мозга не вставили чипы, мы носим в себе 1,3—1,4 килограмма серого и белого вещества, по форме похожего на ядро грецкого ореха. Именно этот совершенный орган, в котором хранятся память о всех событиях нашей жизни, наши умения и наш талант, и определяет суть неповторимой личности. Нейроны общаются между собой, обмениваясь электрическими сигналами, каждый из которых длится одну тысячную секунды. «Увидеть» динамическую картину мозга в то или иное мгновение пока невозможно, поскольку современные технологии сканирования мозга дают картинки с разрешением в секунды, самые новейшие приборы — десятые доли секунды. «Поэтому сканы мозга подобны викторианским фотографиям. Они показывают статичные дома, но исключают любые движущиеся объекты — людей, животных, которые двигались слишком быстро для выдержки фотоаппарата. Дома прекрасны, но они не дают исчерпывающую картину — картину в целом», — пишет Сьюзен Гринфилд. И тем не менее мы можем следить за изменениями, происходящими в мозгу со временем. Более того, сегодня появилась техника, позволяющая наблюдать активность единичного нейрона с помощью электродов, помещаемых в мозг. Исследования дают нам понимание того, как развивается и работает наш главный орган. Этапы созревания и развития мозга оттачивались сотнями тысяч лет, эту устоявшуюся систему никто не отменял. Никакие цифровые и клеточные технологии не могут изменить срок вынашивания человеческого плода — девять месяцев в норме. Точно так же и с мозгом: он должен созреть, вырасти в четыре раза, построить нейронные связи, укрепить синапсы, обзавестись «оболочкой для проводов», чтобы сигнал в мозгу проходил быстро и без потерь. Вся эта гигантская работа происходит до двадцатилетнего возраста. Это не значит, что дальше мозг не развивается. Но после 20—25 лет он делает это медленнее, более прецизионно, достраивая деталями тот фундамент, который был заложен к 20 годам. Одно из уникальных свойств мозга — пластичность, или способность к адаптации к той среде, в которой он находится, то есть к обучению. Впервые об этом удивительном свойстве мозга заговорил философ Александр Бэйн в 1872 году. А двадцать два года спустя великий испанский анатом Сантьяго Рамон-и-Кахаль, ставший основоположником современной нейробиологии, ввел термин «пластичность». Благодаря этому свойству мозг сам строит себя, отзываясь на сигналы из внешнего мира. Каждое событие, каждое действие человека, то есть любой его опыт, порождают в нашем главном органе процессы, которые должны запомнить этот опыт, оценить его, выдать верную с точки зрения эволюции реакцию человека. Так среда и наши действия формируют мозг. В 2001 году британские газеты облетела история Люка Джонсона. Сразу после рождения Люка выяснилось, что его правая рука и нога не двигаются. Врачи установили, что это результат травмы левой стороны мозга во время беременности или в момент рождения. Однако буквально через несколько лет Люк смог в полной мере пользоваться правой и левой ногой, потому что их функции были восстановлены. Каким образом? В течение первых двух лет жизни с Люком делали специальные упражнения, благодаря которым мозг сам себя модернизировал — перестроил нервные пути так, чтобы сигнал шел в обход поврежденного участка мозговой ткани. Упорство родителей и пластичность мозга сделали свое дело. Наука накопила много удивительных исследований, иллюстрирующих фантастическую пластичность мозга. В 1940-х годах физиолог Дональд Хэб (Donald Hebb) взял несколько лабораторных крыс к себе домой и выпустил «на волю». Через несколько недель крыс, побывавших на свободе, исследовали с помощью традиционных тестов — проверили умение решать задачи в лабиринте. Все они показали превосходные результаты, сильно отличающиеся в лучшую сторону от результатов их собратьев, не покидавших лабораторных боксов. С тех пор выполнено огромное количество экспериментов. И все они доказывают, что богатая окружающая среда, приглашающая к исследованию, позволяющая открыть что-то новое, — мощнейший фактор развития мозга. Тогда, в 1964 году, и появился термин «средовое обогащение» (environmental enrichment). Богатая внешняя среда вызывает спектр изменений в мозгах животных, причем все изменения — со знаком «плюс»: увеличиваются размеры нейронов, сам мозг (вес) и его кора, у клеток появляется больше дендритных отростков, которые расширяют ее способности к взаимодействию с другими нейронами, утолщаются синапсы, укрепляются связи. Также возрастает производство новых нервных клеток, ответственных за обучение и память, в гиппокампе, зубчатой извилине и мозжечке, а количество спонтанных самоубийств нервных клеток (апоптоз) в гиппокампе крыс уменьшается на 45%! Все это более выражено у молодых животных, но и у взрослых имеет место. Влияние окружающей среды может быть столь сильным, что дрогнут даже генетические предопределенности. В 2000 году в «Nature» была опубликована статья «Отсрочка проявления болезни Хантингтона у мышей» (Van Dellen et al., «Delaying the onset of Huntington’s in mice», 2000, 404, 721—722, doi:10.1038/35008142). Сегодня это исследование стало классическим. С помощью генной инженерии исследователи создали линию мышей, страдающих болезнью Хантингтона. У человека на ранних стадиях она проявляется в нарушении координации, беспорядочных движениях, когнитивных нарушениях, а затем приводит к распаду личности — атрофии коры головного мозга. Контрольная группа мышей, жившая в стандартных лабораторных боксах, постепенно угасала, демонстрируя от теста к тесту постоянное и быстрое ухудшение. Экспериментальную группу поместили в другие условия — большое пространство с множеством объектов для исследования (колеса, лестницы и многое другое). В такой стимулирующей среде болезнь начинала проявляться значительно позже, причем степень нарушения движений была меньше. Как видите, даже в случае генетического заболевания природа и воспитание могут успешно взаимодействовать.


Дайте мозгу пищу

Итак, накопленные результаты показывают, что животные, проводящие время в обогащенной среде, демонстрируют значительно лучшие результаты на пространственную память, показывают общее возрастание когнитивных функций и способности к обучению, решению проблемных задач и скорости обработки информации. У них понижен уровень тревожности. Более того, обогащенная внешняя среда ослабляет прошлый негативный опыт и даже в значительной степени ослабляет генетический груз. Внешняя среда оставляет важнейшие следы в наших мозгах. Подобно тому как растут мускулы во время тренировок, то же делают и нейроны, обзаводясь большим количеством отростков, а значит — более развитыми связями с другими клетками. Если окружающая среда воздействует на структуру мозга, то может ли на нее воздействовать и активное мышление, «приключения духа»? Может! В 1995 году нейробиолог Альваро Паскуаль-Леоне (Alvaro Pascual-Leone) вместе со своей исследовательской группой выполнил один из самых впечатляющих и часто цитируемых экспериментов. Исследователи сформировали три группы из взрослых добровольцев, которые никогда не играли на пианино, и поместили их в одинаковые экспериментальные условия. Первая группа была контролем. Вторая выполняла упражнения, чтобы научиться играть на пианино одной рукой. Через пять дней ученые просканировали мозг испытуемых и обнаружили значимые изменения у членов второй группы. Однако самой примечательной была третья группа. От ее участников требовалось лишь мысленно представлять, что они играют на пианино, но это были серьезные, регулярные умственные упражнения. Изменения в их мозгу показали почти сходную картину с теми (вторая группа), кто физически тренировался игре на пианино. Мы сами формируем свой мозг, а значит — свое будущее. Все наши действия, решение сложных задач и глубокие размышления — все оставляет следы в нашем мозгу. «Ничто не может заменить того, что дети получают от собственного, свободного и независимого мышления, когда они исследуют физический мир и сталкиваются с чем-то новым», — считает британский профессор психологии Таня Бирон. С 1970 года радиус активности детей, или количество пространства вокруг дома, в котором дети свободно исследуют окружающий мир, сократилось на 90%. Мир сжался почти до размеров экрана планшета. Теперь дети не гоняют по улицам и дворам, не лазают по деревьям, не пускают кораблики в прудах и лужах, не прыгают по камням, не бегают под дождем, не болтают друг с другом часами, а сидят, уткнувшись в смартфон или планшет, — «гуляют», отсиживая попу. А ведь им надо тренировать и наращивать мышцы, знакомиться с рисками внешнего мира, учиться взаимодействовать со сверстниками и сопереживать им. «Удивительно, как быстро сформировался совершенно новый тип среды, где вкус, обоняние и осязание не стимулируются, где большую часть времени мы сидим у экранов, а не гуляем на свежем воздухе и не проводим время в разговорах лицом к лицу», — пишет Сьюзен Гринфилд. Есть о чем волноваться.

Чем больше внешних стимулов в детстве и отрочестве, тем активнее и быстрее формируется мозг. Вот почему так важно, чтобы ребенок физически, а не виртуально исследовал мир: копался в земле в поисках червяков, вслушивался в незнакомые звуки, ломал предметы, чтобы понять, что внутри, разбирал и безуспешно собирал устройства, играл на музыкальных инструментах, бегал и плавал наперегонки, боялся, восхищался, удивлялся, озадачивался, находил выход из положения, принимал решения… Именно это нужно растущему мозгу сегодня, как и тысячу лет назад. Ему нужна пища — опыт. Впрочем, не только пища. Нашему мозгу нужен сон, хотя он в это время совсем не спит, а активно работает. Весь опыт, приобретенный за день, мозг должен тщательно переработать в спокойной обстановке, когда ничто не отвлекает его, поскольку человек недвижим. За это время мозг совершает важнейшие действия, которые Шпитцер описывает в терминах электронной почты. Гиппокамп опустошает свой почтовый ящик, рассортировывает письма и раскладывает по папкам в коре головного мозга, где обработка писем завершается и формируются ответы на них. Вот почему утро вечера мудренее. Д.И.Менделеев действительно мог впервые увидеть во сне Периодическую таблицу, а Кекуле — формулу бензола. Решения часто приходят во сне, потому что мозг не дремлет. Неспособность вылезти из Интернета и соцсетей, оторваться от компьютерных игр катастрофически сокращает время сна у подростков и приводит к его серьезным нарушениям. Какое уж тут развитие мозга и обучение, если с утра болит голова, одолевает усталость, хотя день еще только начинается, и никакие школьные занятия не идут впрок. Но как сидение в Интернете и соцсетях может изменить мозг? Во-первых, однообразное времяпрепровождение резко ограничивает количество внешних стимулов, то есть пищи для мозга. Он не получает достаточного опыта, чтобы развить важнейшие участки, ответственные за сопереживание, самоконтроль, принятие решений и пр. То, что не работает, отмирает. У человека, переставшего ходить, атрофируются мышцы ног. У человека, не тренирующего память каким бы то ни было запоминанием (а зачем? все в смартфоне и навигаторе!), неизбежно возникают проблемы с памятью. Мозг может не только развиваться, но и деградировать, его живые ткани могут атрофироваться. Пример тому — цифровое слабоумие. Канадский нейропсихолог Брайан Колб (Bryan Kolb), один из ведущих экспертов в области развития мозга, так говорит о предмете своего исследования: «Все, что меняет ваш мозг, меняет ваше будущее и то, кем вы будете. Ваш уникальный мозг — не только продукт ваших генов. Он формируется вашим опытом и образом жизни. Любые изменения в мозгу отражаются в поведении. Справедливо и обратное: поведение может изменять мозг».
Мифы
В сентябре 2011 года уважаемая британская газета «Дейли телеграф» опубликовала открытое письмо 200 британских учителей, психиатров, нейрофизиологов. Они пытались привлечь внимание общества и людей, принимающих решения, к проблеме погружения детей и подростков в цифровой мир, которое драматически сказывается на их способности к обучению. Спросите любого учителя, и он вам скажет, что учить детей стало несоизмеримо труднее. Они плохо запоминают, не могут сконцентрировать внимание, быстро устают, стоит отвернуться — немедленно хватаются за смартфон. В такой ситуации трудно рассчитывать, что школа научит ребенка думать, потому что в его мозгу просто нет материала для думания. Хотя многие оппоненты нашим героям будут возражать: все наоборот, дети теперь такие умные, они из Интернета нахватывают гораздо больше информации, чем мы в свое время. Только вот проку от этого ноль, поскольку информация не запоминается. Запоминание напрямую связано с глубиной переработки информации. Манфред Шпитцер приводит показательный пример — тест на запоминание. Это несложное исследование может выполнить любой. Трем группам подростков предложили вот такой странный текст: бросать — МОЛОТОК — светится — глаз — ЖУРЧАТЬ — бежать — КРОВЬ — КАМЕНЬ — думать — АВТОМОБИЛЬ — клещ — ЛЮБИТЬ — облако — ПИТЬ — видеть — книга — ОГОНЬ — КОСТЬ — кушать — ТРАВА — море — катить — железо — ДЫШАТЬ. Участников первой группы просили указать, какие слова написаны строчными буквами, а какие — прописными. Задание участникам второй группы было посложнее: указать, что из перечисленного — существительное, а что — глагол. Самое сложное досталось участникам третьей группы: им надо было отделить одушевленное от неодушевленного. Через несколько дней всех тестируемых попросили припомнить слова из этого текста, с которыми они работали. В первой группе вспомнили 20% слов, во второй — 40%, в третьей — 70%! Понятно, что в третьей группе основательнее всего работали с информацией, здесь приходилось больше думать, потому она и запомнилась лучше. Именно этим занимаются на уроках в школе и при выполнении домашнего задания, именно это и формирует память. Глубина же обработки информации, почерпнутой подростком, порхающим с сайта на сайт в Интернете, близка к нулю. Это скольжение по поверхности. Нынешние школьные и студенческие «рефераты» — лишнее тому подтверждение: представители поколения Copy and Paste просто копируют куски текста из Интернета, порой даже не прочитывая, и вставляют в итоговый документ. Работа сделана. В голове — пусто. «Раньше тексты читали, сейчас их бегло просматривают. Раньше в тему вникали, сейчас скользят по поверхности», — справедливо подмечает Шпитцер. Сказать, что дети стали умнее благодаря Интернету, нельзя. Нынешние одиннадцатилетние выполняют задания на уровне восьми- или девятилетних 30 лет назад. Вот одна из причин, которую отмечают исследователи: дети, особенно мальчики, играют больше в виртуальных мирах, чем на открытом воздухе, с инструментами и вещами… Может быть, нынешние цифровые дети стали более креативными, как принято сейчас говорить? Похоже, что и это не так. В 2010 году в Колледже Вильгельма и Марии в Виргинии (США) выполнили гигантское исследование — проанализировали результаты около 300 тысяч творческих испытаний (!), в которых участвовали американские дети в разные годы, начиная с 1970-го. Их творческие способности оценивали с помощью тестов Торренса, простых и наглядных. Ребенку предлагают нарисованную геометрическую фигуру, например овал. Он должен сделать эту фигуру частью изображения, которое придумает и нарисует сам. Другой тест — ребенку предлагают набор картинок, на которых стоят разные загогулинки, обрывки каких-то фигур. Задача ребенка — достроить эти обрывки, чтобы получить цельное изображение чего-то, любой его фантазии. И вот результат: начиная с 1990 года творческие способности американских детей пошли на убыль. Они менее способны производить уникальные и необычные идеи, у них слабее чувства юмора, хуже работают воображение и образное мышление. Но может быть, все оправдывает многозадачность, которой так гордятся цифровые подростки? Может быть, она положительно влияет на умственную работоспособность? Современный подросток делает домашнее задание и одновременно отправляет эсэмэски, разговаривает по телефону, проверяет электронную почту и краем глаза смотрит в YouTube. Но и здесь нечем себя порадовать. Во всяком случае, исследования в Стэнфордском университете говорят об обратном. Среди студентов младших курсов исследователи отобрали две группы: многозадачников (по их собственным оценкам) и немногозадачников. Обеим группам показывали на экране в течение 100 миллисекунд три геометрические фигуры — два прямоугольника и знак плюс — и просили запомнить. Затем, через паузу в 900 миллисекунд, показали почти то же самое изображение, в котором одна из фигур чуть изменила положение. Испытуемому надо было лишь нажать кнопку «Да», если что-то изменилось в картинке, или «Нет», если картинка та же. Это было довольно просто, но с этим заданием многозадачники справлялись чуть хуже, чем немногозадачники. Затем ситуацию усложнили — стали отвлекать внимание тестируемых, добавляя в рисунок лишние прямоугольники, но другого цвета — сначала два, потом четыре, потом шесть, но само задание оставалось тем же. И вот тут разница была заметной. Оказалось, что многозадачников сбивают с толку отвлекающие маневры, им труднее сосредоточиться на задаче, они чаще ошибаются. «Я опасаюсь, что цифровые технологии инфантилизируют мозг, превращая его в подобие мозга маленьких детей, которых привлекают жужжащие звуки и яркий свет, которые не могут концентрировать внимание и живут настоящим моментом», — говорит Сьюзен Гринфилд.
Спасение утопающих — дело рук… родителей
Помешательство на цифровых технологиях, невозможность ни на минуту расстаться со смартфоном, планшетом или ноутбуком влекут за собой и множество других разрушительных последствий для детей и подростков. Сидение в течение восьми часов в день только за экранами неизбежно влечет за собой ожирение, эпидемию которого среди детей мы наблюдаем, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, различные невралгические расстройства. Психиатры отмечают, что все больше детей подвержено ментальным расстройствам, тяжелым депрессиям, не говоря уже о случаях тяжелой зависимости от Интернета. Чем больше времени подростки проводят в социальных сетях, тем сильнее они чувствуют себя одинокими. Сотрудники Корнельского университета в исследованиях 2006—2008 годов показали, что приобщение детей к экранам с раннего детства служит триггером расстройств аутистического спектра. Социализация подростков, черпающих модели поведения в Интернете и соцсетях, терпит крах, способность к эмпатии стремительно снижается. Плюс немотивированная агрессия… Обо всем этом пишут и говорят наши герои, и не только они. Производители гаджетов стараются не замечать эти исследования, и это понятно: цифровые технологии — гигантский бизнес, нацеленный на детей как на самую перспективную аудиторию. Какой родитель откажет своему любимому чаду в планшете? Это так модно, так современно, и ребенок так хочет его заполучить. Ведь ребенку надо дать все самое лучшее, он не должен быть «хуже других». Но, как отмечает Арик Сигман, дети любят конфеты, однако это не повод кормить их конфетами на завтрак, обед и ужин. Так и любовь к планшетам — не повод повсеместно внедрять их в детских садах и школах. Всему свое время. Вот и председатель совета директоров Google Эрик Шмидт выражает беспокойство: «Я до сих пор считаю, что читать книгу — это лучший способ действительно узнать что-то. И я волнуюсь, что мы теряем это». Не стоит бояться, что ваш ребенок упустит время и не освоит вовремя все эти гаджеты. Специалисты утверждают, что никаких специальных способностей для такого освоения человеку не требуется. Как сказал С.В.Медведев, директор Института мозга человека РАН, стучать по клавишам можно научить и обезьяну. Цифровые устройства — это игрушки для взрослых, точнее, не игрушки, а инструмент, помогающий в работе. Нам, взрослым, все эти экраны не страшны. Хотя злоупотреблять ими тоже не стоит и лучше запоминать и искать дорогу без навигатора, чтобы тренировать свою память и способности к ориентированию в пространстве — отличное упражнение для мозга (см. рассказ о Нобелевской премии по физиологии или медицине, «Химия и жизнь», № 11, 2014). Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, это не покупать ему планшет или смартфон, пока он не выучится как следует и не сформирует свой мозг, считает Манфред Шпитцер. А что же гуру цифровой индустрии? Разве они не беспокоятся о своих детях? Еще как беспокоятся и потому принимают соответствующие меры. Шоком для многих стала статья в «Нью-Йорк таймс» в сентябре этого года, в которой Ник Билтон приводит фрагмент своего интервью 2010 года со Стивом Джобсом:
«— Ваши дети, наверное, без ума от айпада?
— Нет, они им не пользуются. Мы ограничиваем время, которое дети тратят дома на новые технологии».
Оказывается, Стив Джобс запрещал своим троим детям- подросткам использовать гаджеты по ночам и в выходные дни. Никто из детей не мог появиться на ужине со смартфоном в руках. Крис Андерсон, главный редактор американского журнала «Wired», один из основателей 3DRobotics, ограничивает своих пятерых детей в использовании цифровых устройств. Правило Андерсона — никаких экранов и гаджетов в спальне! «Я, как никто другой, вижу опасность в чрезмерном увлечении Интернетом. Я сам столкнулся с этой проблемой и не хочу, чтобы эти же проблемы были у моих детей». Эван Уильямс, создатель сервисов Blogger и Twitter, разрешает двоим своим сыновьям использовать планшеты и смартфоны не дольше часа в день. А Алекс Константинопл, директор OutCast Agency, ограничивает использование планшетов и ПК в доме 30 минутами в день. Ограничение касается детей 10 и 13 лет. Младший пятилетний сын вообще не использует гаджеты. Вот вам и ответ на вопрос «что делать?». Говорят, что сегодня в США, в семьях образованных людей, начала распространяться мода на запрет использования гаджетов детьми. Оно и правильно. Ничто не может заменить биологической коммуникации между людьми, живого общения родителей с детьми, учителей с учениками, сверстников со сверстниками. Человек — существо биологическое и социальное. И тысячу раз правы родители, которые водят своих детей в кружки, читают им книжки на ночь, вместе обсуждают прочитанное, проверяют домашние задания и заставляют переделывать, если оно сделано левой ногой, накладывают ограничения на использование гаджетов. Лучших инвестиций в будущее ребенка придумать невозможно.

Научно-популярный журнал «Химия и жизнь», hij.ru. Стрельникова Л. («ХиЖ», 2014, №12)

Понравилась статья? - Поделись с другом!Share on Facebook0Share on VKTweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Share on Google+0

Читайте также:

277 комментариев

  1. This is sensible info! Where else can if ind out more?? Who runs this joint too? keep up the good work

  2. Simply a smiling visitor here to share the love (:, btw outstanding pattern .

  3. Appreciate it for helping out, excellent information. «Hope is the denial of reality.» by Margaret Weis.

  4. Pets:

    We’re a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your site provided us with valuable information to work on. You have done an impressive job and our entire community will be thankful to you.

  5. Good write-up, I¡¦m regular visitor of one¡¦s website, maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a long time.

  6. Thank you a lot for giving everyone remarkably wonderful opportunity to read critical reviews from here. It is always so fantastic and as well , full of amusement for me and my office mates to visit your site at a minimum three times in one week to find out the newest items you have. Not to mention, I’m so actually amazed for the dazzling opinions you serve. Some 4 areas on this page are without a doubt the most impressive we have ever had.

  7. you are in point of fact a good webmaster. The web site loading velocity is amazing. It kind of feels that you’re doing any distinctive trick. In addition, The contents are masterwork. you have performed a excellent process in this matter!

  8. Thank you for any other informative blog. The place else may just I get that kind of info written in such an ideal approach? I’ve a mission that I am just now running on, and I have been on the glance out for such info.

  9. I like the efforts you have put in this, thank you for all the great content.

  10. I together with my pals ended up checking out the good items found on your web site and so suddenly I had an awful suspicion I had not thanked the web site owner for them. All of the women are actually certainly glad to see all of them and have in effect seriously been taking pleasure in those things. Thank you for actually being indeed considerate and for making a decision on variety of excellent useful guides most people are really eager to discover. My very own sincere regret for not expressing gratitude to sooner.

  11. Attractive section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get actually enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently rapidly.

  12. Nice blog here! Also your web site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my web site loaded up as quickly as yours lol

  13. I just could not depart your site before suggesting that I extremely enjoyed the usual information an individual supply to your guests? Is gonna be back continuously to check up on new posts.

  14. I¡¦ve recently started a blog, the information you provide on this web site has helped me tremendously. Thanks for all of your time & work.

  15. Thanks , I have recently been looking for information about this topic for a long time and yours is the best I’ve discovered so far. However, what concerning the bottom line? Are you certain concerning the source?

  16. I’m just commenting to make you know of the helpful encounter my cousin’s child found browsing yuor web blog. She realized numerous things, which included how it is like to have a great giving spirit to get folks quite simply know selected grueling subject areas. You undoubtedly surpassed our own desires. I appreciate you for supplying the good, trusted, informative and fun tips about the topic to Lizeth.

  17. Hello, Neat post. There is an issue together with your website in internet explorer, could check this¡K IE still is the market chief and a good portion of folks will omit your excellent writing due to this problem.

  18. plumbing can really be a hardwork specially if you are not very skillfull in doing home plumbing.,

  19. You are my aspiration , I possess few web logs and very sporadically run out from to post .I believe this website has got some very good information for everyone. «The individual will always be a minority. If a man is in a minority of one, we lock him up.» by Oliver Wendell Holmes.

  20. Hello, you used to write excellent, but the last few posts have been kinda boring¡K I miss your super writings. Past few posts are just a little out of track! come on!

  21. naturally like your web site but you have to take a look at the spelling on several of your posts. Many of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to inform the truth then again I’ll surely come back again.

  22. I am glad for writing to make you understand of the great discovery my cousin’s child found reading your web site. She discovered several things, with the inclusion of how it is like to have a very effective coaching character to get others without problems know selected complicated subject matter. You undoubtedly surpassed people’s desires. I appreciate you for supplying such warm and helpful, safe, explanatory and even unique guidance on that topic to Ethel.

  23. hello!,I like your writing so so much! proportion we keep in touch extra about your article on AOL? I need a specialist in this space to resolve my problem. Maybe that is you! Taking a look forward to peer you.

  24. My spouse and i got really glad Louis managed to complete his investigation using the precious recommendations he grabbed through your weblog. It is now and again perplexing to simply choose to be giving out solutions that many people might have been selling. And we see we now have the blog owner to appreciate because of that. The type of illustrations you made, the straightforward website menu, the relationships your site make it possible to engender — it’s many extraordinary, and it’s really letting our son in addition to the family recognize that this topic is satisfying, and that’s wonderfully indispensable. Many thanks for all the pieces!

  25. Wonderful paintings! This is the kind of information that are meant to be shared across the net. Shame on Google for no longer positioning this publish upper! Come on over and consult with my website . Thank you =)

  26. 眼神的行動電源~迅速恢復活力

  27. Thank you a bunch for sharing this with all people you actually recognize what you are speaking about! Bookmarked. Please also visit my web site =). We can have a link change contract between us!

  28. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but certainly you’re going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  29. I’ll right away snatch your rss as I can not in finding your e-mail subscription hyperlink or newsletter service. Do you’ve any? Please let me realize in order that I may subscribe. Thanks.

  30. I truly appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thank you again!

  31. I don’t even know how I ended up here, but I thought this post was good. I do not know who you are but certainly you are going to a famous blogger if you are not already 😉 Cheers!

  32. everyone loves wedding parties, it is fun, it is lively and there are lots of food and drinks too,,

  33. I think this is among the most vital information for me. And i’m glad reading your article. But should remark on some general things, The web site style is great, the articles is really excellent : D. Good job, cheers

  34. I must show my thanks to you for bailing me out of such a instance. As a result of exploring throughout the search engines and seeing suggestions which are not pleasant, I was thinking my entire life was gone. Living minus the solutions to the issues you’ve fixed by means of the guideline is a critical case, and those which might have adversely damaged my entire career if I hadn’t noticed your web site. Your own personal training and kindness in playing with every aspect was helpful. I am not sure what I would have done if I had not come across such a thing like this. I can at this point relish my future. Thanks a lot so much for this expert and result oriented help. I won’t think twice to recommend your web page to anybody who wants and needs recommendations on this matter.

  35. It’s appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this post and if I could I desire to suggest you few interesting things or advice. Perhaps you could write next articles referring to this article. I desire to read even more things about it!

  36. Excellent post. I was checking continuously this blog and I’m impressed! Extremely helpful information particularly the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this particular information for a long time. Thank you and best of luck.

  37. You have brought up a very excellent details , regards for the post.

  38. I do believe all of the ideas you have presented in your post. They are really convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are very brief for novices. May you please extend them a little from subsequent time? Thank you for the post.

  39. Wow, incredible blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your site is magnificent, let alone the content!

  40. As I web site possessor I believe the content material here is rattling fantastic , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Good Luck.

  41. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is really informative. I am going to watch out for brussels. I will be grateful if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  42. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how can we communicate?

  43. I have recently started a website, the info you provide on this web site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  44. my father have lots and lots of collectible coins that are very precious and rare,,

  45. ~100 預防高危致癌的 HPV 16、18 型號 (可減低 70 患子宮頸癌的風險) ~100 減低引致生殖器官濕疣 (俗稱「椰菜花」) 的 HPV 6、11 型的感染 (可減低超過 90 患生殖器官濕疣的風險) HPV4合1子宮頸癌疫苗 Gardasil HPV病毒會感染人類的皮膚及黏膜,一般會透過性接觸及親密的皮膚接觸而受到感染,是一種男性與女性都可能感染的常見病毒。可感染身體各個部位的HPV超過100種,當中有部份的HPV類型可影響生殖器部位,導致生殖器疣(genital warts) 、子宮頸細胞異常(abnormal cervical cells) ,甚至子宮頸癌 (cervical cancer)。 4合1 HPV 子宮頸癌疫苗,覆蓋4種高危HPV病毒:6、 11、16及18型(約70的子宮頸癌由HPV16和HPV18病毒引致),有助預防子宮頸癌、外陰癌、陰道癌及生殖器官濕疣

  46. Hello. remarkable job. I did not imagine this. This is a impressive story. Thanks!

  47. Great beat ! I would like to apprentice while you amend your website, how could i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal. I had been tiny bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept

  48. Hi there, You have done an incredible job. I’ll certainly digg it and personally suggest to my friends. I am confident they will be benefited from this web site.

  49. I simply couldn’t go away your web site before suggesting that I actually enjoyed the standard information a person provide to your visitors? Is going to be again ceaselessly in order to investigate cross-check new posts

  50. Great weblog right here! Additionally your site quite a bit up very fast! What host are you using? Can I am getting your affiliate link on your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol

  51. Someone necessarily help to make seriously posts I’d state. That is the very first time I frequented your web page and thus far? I surprised with the research you made to create this actual post extraordinary. Excellent task!

  52. Lovely site! I am loving it!! Will come back again. I am bookmarking your feeds also

  53. Good website! I truly love how it is easy on my eyes and the data are well written. I am wondering how I could be notified when a new post has been made. I have subscribed to your RSS which must do the trick! Have a nice day!

  54. Hello, you used to write magnificent, but the last several posts have been kinda boring… I miss your super writings. Past several posts are just a little out of track! come on!

  55. 獨特的妝前底霜能修飾毛孔和隱藏凹凸瑕疵,時刻散發亮白光澤,全天候保持完美妝容!

  56. CO2激光(CO2 laser / 二氧化碳激光)的波長是10600nm,照射到皮膚上會被皮膚的水份吸收,瞬間將皮膚有問題的組織氣化。CO2激光可以用來消除各種皮膚問題包括疣、癦、痣、脂溢性角化、粉刺和汗管瘤等。當治療後,您的皮膚需要5至10天時間復原。期間保持傷口清潔便可。優點:CO2激光所切割的深度比刮除術較深,亦較精準。可以處理較深層的皮膚問題,例如去除癦、油脂粒、肉粒、疣、珍珠疣、角質增生等。其復原亦較快,減少留下疤痕的機會。它最大的優點在於,能夠進一步減少激光治療過程當中的熱損傷反應,提升了激光治療的安全性,治療過程中幾乎沒有疼痛感

  57. You made some decent points there. I looked on the internet for the subject and found most persons will consent with your blog.

  58. Wow, wonderful weblog layout! How lengthy have you ever been blogging for? you made blogging glance easy. The total glance of your site is great, as smartly as the content!

  59. Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it’s really informative. I am gonna watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future. Lots of people will be benefited from your writing. Cheers!

  60. It is truly a nice and useful piece of information. I am satisfied that you simply shared this helpful information with us. Please keep us up to date like this. Thank you for sharing.

  61. pets:

    It is the best time to make some plans for the future and it is time to be happy. I’ve read this post and if I could I wish to suggest you some interesting things or suggestions. Maybe you could write next articles referring to this article. I wish to read even more things about it!

  62. F*ckin’ tremendous things here. I am very glad to look your post. Thank you so much and i am looking ahead to touch you. Will you kindly drop me a e-mail?

  63. Wow! This could be one particular of the most beneficial blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I’m also a specialist in this topic so I can understand your hard work.

  64. Terrific work! That is the type of information that are meant to be shared around the net. Disgrace on the seek engines for now not positioning this publish higher! Come on over and discuss with my site . Thanks =)

  65. whoah this weblog is wonderful i really like reading your articles. Stay up the good paintings! You already know, a lot of persons are looking around for this info, you could aid them greatly.

  66. Attractive section of content. I just stumbled upon your blog and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts. Anyway I’ll be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently fast.

  67. 倩碧三步驟還原潤膚膠,清爽好吸收的凝膠質地,每天使用兩次,可藉由複製健康肌膚的正確油水平衡,重建流失水分,重現光透潤澤。最適合混和偏油與油性肌膚使用

  68. Good info and straight to the point. I don’t know if this is truly the best place to ask but do you folks have any thoughts on where to get some professional writers? Thank you 🙂

  69. News:

    I’ve read a few good stuff here. Certainly worth bookmarking for revisiting. I surprise how much effort you put to make such a magnificent informative site.

  70. As a Newbie, I am permanently searching online for articles that can aid me. Thank you

  71. I enjoy, lead to I found exactly what I used to be having a look for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  72. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is magnificent blog. A great read. I will certainly be back.

  73. Dead indited content , thankyou for entropy.

  74. 溫和且能徹底潔淨的洗面膠,適合一般至乾性肌膚。

  75. I would like to express some appreciation to this writer just for bailing me out of this type of trouble. Right after looking out throughout the search engines and seeing views that were not powerful, I thought my entire life was well over. Living without the presence of strategies to the issues you have resolved all through your article content is a critical case, and those that would have adversely affected my career if I had not discovered your blog post. Your good natural talent and kindness in playing with every aspect was tremendous. I’m not sure what I would have done if I had not encountered such a thing like this. I’m able to at this moment look ahead to my future. Thanks very much for this skilled and amazing help. I will not think twice to endorse your blog to anybody who ought to have support on this topic.

  76. I am also commenting to make you be aware of of the excellent encounter my friend’s princess developed viewing your web page. She discovered so many issues, not to mention what it’s like to have an amazing helping character to get the rest just know precisely specified advanced matters. You undoubtedly exceeded our desires. Many thanks for delivering those essential, trusted, educational and in addition unique tips about that topic to Emily.

  77. This is very interesting, You’re a very skilled blogger. I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I’ve shared your site in my social networks!

  78. tomar online vencido

    0f24 effet online cpk

  79. You could certainly see your expertise within the paintings you write. The arena hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. All the time go after your heart.

  80. I’ve been absent for some time, but now I remember why I used to love this site. Thanks , I will try and check back more often. How frequently you update your website?

  81. Thanks for another informative site. Where else could I am getting that kind of information written in such a perfect method? I have a challenge that I am just now running on, and I have been at the look out for such info.

  82. You completed certain good points there. I did a search on the issue and found nearly all people will agree with your blog.

  83. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how can we communicate?

  84. I am not sure where you are getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning more or understanding more. Thanks for excellent information I was looking for this info for my mission.

  85. SHISEIDO 資生堂-國際櫃 【資生堂級-T】資生堂藥用美白護手霜 Shiseido White Hand Cream的商品介紹 SHISEIDO 資生堂-國際櫃,資生堂級-T,資生堂藥用美白護手霜 Shiseido White Hand Cream的詳細商品介紹,有網友推薦最新195篇化妝品使用心得分享,還有提供通路訊息、試用機會、優惠訊息與相關報導等相關資訊。

  86. You can certainly see your skills in the paintings you write. The world hopes for even more passionate writers such as you who are not afraid to mention how they believe. Always follow your heart.

  87. News:

    Just a smiling visitor here to share the love (:, btw great style .

  88. Good blog! I truly love how it is simple on my eyes and the data are well written. I’m wondering how I might be notified whenever a new post has been made. I’ve subscribed to your RSS feed which must do the trick! Have a great day!

  89. Thank you a lot for providing individuals with an extraordinarily superb chance to check tips from this website. It’s always so superb and as well , jam-packed with a great time for me personally and my office co-workers to visit your website at a minimum thrice per week to read through the fresh guidance you have. And of course, I am also at all times impressed with the gorgeous strategies you give. Some 3 ideas in this post are ultimately the best we’ve ever had.

  90. I like what you guys are up too. Such intelligent work and reporting! Keep up the superb works guys I¡¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my site 🙂

  91. Great web site. Lots of useful information here. I¡¦m sending it to several buddies ans also sharing in delicious. And obviously, thanks on your sweat!

  92. As a Newbie, I am permanently browsing online for articles that can benefit me. Thank you

  93. News:

    Thank you, I’ve just been searching for information approximately this topic for a long time and yours is the greatest I’ve discovered till now. However, what concerning the conclusion? Are you positive concerning the supply?

  94. Useful info. Lucky me I discovered your website by chance, and I am shocked why this coincidence didn’t happened earlier! I bookmarked it.

  95. It is in point of fact a nice and helpful piece of info. I am glad that you simply shared this useful information with us. Please keep us informed like this. Thank you for sharing.

  96. I in addition to my buddies were studying the great thoughts on your web blog and suddenly I had a terrible suspicion I had not thanked the site owner for those strategies. All of the young boys came as a consequence thrilled to study them and now have seriously been tapping into these things. Appreciation for turning out to be really helpful and then for going for variety of terrific issues millions of individuals are really wanting to be informed on. My very own sincere apologies for not saying thanks to you earlier.

  97. I together with my buddies ended up reading through the best solutions found on your web site then all of the sudden developed an awful suspicion I never thanked the web site owner for them. These young men are actually so glad to see all of them and already have honestly been loving those things. Many thanks for simply being well accommodating and for going for variety of fantastic subject matter most people are really desirous to learn about. My sincere regret for not expressing gratitude to sooner.

  98. Hello. Great job. I did not expect this. This is a fantastic story. Thanks!

  99. I think one of your advertisements triggered my internet browser to resize, you might want to put that on your blacklist.

  100. I am not positive where you’re getting your information, but great topic. I must spend some time studying more or working out more. Thank you for magnificent info I used to be in search of this info for my mission.

  101. Great blog right here! Also your web site quite a bit up very fast! What host are you using? Can I am getting your affiliate hyperlink in your host? I wish my website loaded up as fast as yours lol

  102. Heya i’m for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me out much. I hope to give something back and help others like you helped me.

  103. News:

    My brother suggested I might like this website. He was entirely right. This post truly made my day. You cann’t imagine just how much time I had spent for this info! Thanks!

  104. Usually I don’t read article on blogs, however I would like to say that this write-up very pressured me to try and do so! Your writing taste has been surprised me. Thank you, very great article.

  105. I am constantly searching online for posts that can facilitate me. Thx!

  106. Simply want to say your article is as astounding. The clearness in your post is simply great and i can assume you’re an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please continue the enjoyable work.

  107. Thanks for sharing excellent informations. Your site is so cool. I’m impressed by the details that you have on this web site. It reveals how nicely you perceive this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my friend, ROCK! I found just the information I already searched all over the place and just could not come across. What a great website.

  108. It¡¦s really a cool and useful piece of info. I am satisfied that you simply shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this. Thanks for sharing.

  109. Wow! This could be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Wonderful. I am also an expert in this topic so I can understand your effort.

  110. Hello. excellent job. I did not anticipate this. This is a impressive story. Thanks!

  111. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how could we communicate?

  112. I’m so happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  113. Nice post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Extremely helpful information specifically the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this particular info for a long time. Thank you and best of luck.

  114. Definitely, what a magnificent blog and enlightening posts, I definitely will bookmark your blog.Have an awsome day!

  115. I have read several good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I wonder how much effort you set to create such a great informative site.

  116. News:

    Only wanna comment that you have a very decent site, I the style it really stands out.

  117. I am constantly looking online for posts that can benefit me. Thx!

  118. Great ¡V I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or something, website theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task..

  119. Just bought a new laptop, not sure whether there is a way to take firefox bookmarks from old laptop to new laptop.. . Thanks..

  120. I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Carry on the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it’ll improve the value of my site 🙂

  121. I am constantly invstigating online for articles that can facilitate me. Thank you!

  122. Super-Duper website! I am loving it!! Will be back later to read some more. I am bookmarking your feeds also

  123. I have been absent for a while, but now I remember why I used to love this website. Thank you, I¡¦ll try and check back more frequently. How frequently you update your web site?

  124. I’m still learning from you, but I’m trying to reach my goals. I definitely liked reading everything that is posted on your website.Keep the tips coming. I liked it!

  125. Great – I should definitely pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all the tabs as well as related info ended up being truly easy to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your client to communicate. Excellent task.

  126. Wow, wonderful weblog format! How lengthy have you ever been running a blog for? you make blogging glance easy. The whole glance of your site is excellent, let alone the content material!

  127. Very nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve really enjoyed browsing your blog posts. After all I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  128. I think other site proprietors should take this web site as an model, very clean and wonderful user friendly style and design, let alone the content. You’re an expert in this topic!

  129. Hi there, just became aware of your blog through Google, and found that it is truly informative. I’m gonna watch out for brussels. I’ll be grateful if you continue this in future. Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!

  130. hi!,I love your writing very so much! percentage we be in contact extra about your post on AOL? I require a specialist on this house to solve my problem. Maybe that is you! Taking a look ahead to look you.

  131. Someone necessarily lend a hand to make severely articles I’d state. This is the very first time I frequented your web page and so far? I surprised with the analysis you made to create this particular put up amazing. Wonderful job!

  132. I really appreciate this post. I have been looking all over for this! Thank goodness I found it on Bing. You have made my day! Thank you again!

  133. I like what you guys are up too. Such smart work and reporting! Carry on the excellent works guys I have incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my web site 🙂

  134. You really make it seem so easy together with your presentation however I to find this matter to be really one thing that I feel I’d by no means understand. It seems too complex and extremely wide for me. I am taking a look ahead on your next submit, I will try to get the cling of it!

  135. News:

    I have been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It is pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before.

  136. Good write-up, I¡¦m regular visitor of one¡¦s site, maintain up the excellent operate, and It’s going to be a regular visitor for a lengthy time.

  137. online where to online malaysia

    85d3 online 2 5mg

  138. I’m still learning from you, as I’m making my way to the top as well. I certainly enjoy reading everything that is written on your blog.Keep the stories coming. I enjoyed it!

  139. Thank you for some other informative site. The place else may just I am getting that kind of info written in such a perfect manner? I have a venture that I am simply now running on, and I’ve been at the look out for such info.

  140. Hello. remarkable job. I did not imagine this. This is a splendid story. Thanks!

  141. You are my inspiration, I possess few web logs and rarely run out from post :). «‘Tis the most tender part of love, each other to forgive.» by John Sheffield.

  142. Merely wanna say that this is invaluable , Thanks for taking your time to write this.

  143. Thanks a lot for sharing this with all people you really recognize what you are talking about! Bookmarked. Kindly also consult with my site =). We can have a hyperlink alternate agreement between us!

  144. I just wanted to write down a message to be able to say thanks to you for all the precious instructions you are giving out on this site. My time intensive internet lookup has finally been rewarded with good knowledge to go over with my family. I ‘d tell you that most of us website visitors are unequivocally blessed to be in a perfect network with very many wonderful professionals with beneficial opinions. I feel extremely privileged to have seen your entire web pages and look forward to plenty of more enjoyable moments reading here. Thanks again for everything.

  145. I would like to show my affection for your generosity in support of folks that should have guidance on the issue. Your real dedication to passing the message all-around had been extremely advantageous and have frequently empowered folks like me to reach their aims. Your entire important help can mean a great deal to me and far more to my peers. Many thanks; from each one of us.

  146. I will right away take hold of your rss feed as I can not to find your e-mail subscription hyperlink or e-newsletter service. Do you’ve any? Kindly allow me know in order that I could subscribe. Thanks.

  147. Wow, marvelous blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is excellent, as well as the content!

  148. I and my friends appeared to be studying the excellent solutions from your web page and so immediately I had a terrible feeling I never thanked the website owner for those strategies. Most of the women are actually as a result glad to read through them and already have surely been making the most of them. We appreciate you really being so kind and also for getting this kind of terrific themes most people are really eager to know about. Our sincere apologies for not expressing gratitude to sooner.

  149. I truly appreciate this post. I’ve been looking everywhere for this! Thank goodness I found it on Bing. You’ve made my day! Thanks again!

  150. I have to express my appreciation to the writer for bailing me out of this type of predicament. Right after browsing through the world-wide-web and seeing things which were not productive, I believed my life was done. Living devoid of the answers to the issues you have fixed all through your main article is a critical case, and the kind that would have in a negative way affected my entire career if I had not come across the blog. Your own natural talent and kindness in taking care of every aspect was precious. I’m not sure what I would have done if I hadn’t come upon such a point like this. It’s possible to now look ahead to my future. Thanks a lot so much for your specialized and result oriented guide. I won’t think twice to endorse the blog to any individual who needs to have recommendations on this situation.

  151. Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! However, how could we communicate?

  152. Thanks so much for providing individuals with such a wonderful opportunity to read in detail from here. It can be so superb and also packed with a lot of fun for me and my office mates to visit your website not less than 3 times in a week to study the latest tips you will have. Not to mention, I’m actually astounded considering the breathtaking strategies you serve. Some 1 areas on this page are definitely the most beneficial we have all had.

  153. I would like to thank you for the efforts you have put in writing this website. I’m hoping the same high-grade web site post from you in the upcoming also. In fact your creative writing skills has inspired me to get my own blog now. Actually the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a great example of it.

  154. Great awesome things here. I¡¦m very happy to look your post. Thanks a lot and i am taking a look ahead to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

  155. Excellent goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you are just extremely great. I actually like what you have acquired here, certainly like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still care for to keep it wise. I can not wait to read far more from you. This is really a tremendous website.

  156. Great blog here! Also your web site loads up fast! What host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol

  157. I’ve learn some good stuff here. Certainly value bookmarking for revisiting. I surprise how so much attempt you place to make any such wonderful informative web site.

  158. rock:

    Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I have really enjoyed browsing your blog posts. In any case I will be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  159. I like the valuable info you provide in your articles. I will bookmark your weblog and check again here regularly. I am quite certain I will learn many new stuff right here! Best of luck for the next!

  160. I gotta favorite this web site it seems very beneficial extremely helpful

  161. online 20 mg dosaggio

    86af online tadalafil purchase

  162. Needed to send you one tiny word to be able to say thank you as before for the extraordinary tricks you’ve featured on this site. It is extremely generous with people like you giving publicly what a few people would’ve made available as an e book to get some profit on their own, mostly now that you could have tried it in the event you wanted. These tactics in addition acted like a good way to realize that the rest have a similar dreams just like my personal own to know whole lot more concerning this matter. I know there are numerous more pleasant times up front for folks who see your blog.

  163. I think other website proprietors should take this website as an model, very clean and magnificent user friendly style and design, let alone the content. You are an expert in this topic!

  164. venta online espaa

    86af canadian once daily online

  165. The template needs to accommodate text as well as some videos. Any apt ready templates in Joomla?.

  166. Thank you so much for giving everyone an exceptionally memorable possiblity to read critical reviews from this website. It’s usually very beneficial plus packed with a lot of fun for me and my office acquaintances to visit the blog really thrice in 7 days to study the latest tips you have got. And indeed, I am at all times astounded with all the extraordinary opinions you serve. Selected 1 ideas in this posting are unequivocally the most effective I have ever had.

  167. vente levitra online

    19d8 online vendita on line italia

  168. There is visibly a lot to know about this. I suppose you made some nice points in features also.

  169. Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. After all I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  170. Great post. I was checking continuously this blog and I am impressed! Very useful information specially the last part 🙂 I care for such information a lot. I was seeking this certain info for a long time. Thank you and good luck.

  171. You could definitely see your expertise within the work you write. The arena hopes for more passionate writers like you who are not afraid to say how they believe. At all times go after your heart.

  172. I like the helpful info you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here frequently. I’m quite sure I will learn many new stuff right here! Best of luck for the next!

  173. Wow, marvelous blog structure! How lengthy have you ever been running a blog for? you make running a blog look easy. The full look of your web site is magnificent, as smartly as the content!

  174. online online pharamacy

    86c3 click here online from india

  175. How to create own radio streaming and add the radio into my blogspot? can you give me step by step?

  176. As I web site possessor I believe the content matter here is rattling great , appreciate it for your hard work. You should keep it up forever! Best of luck.

  177. Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful info. Thanks for the post. I will certainly comeback.

  178. Whats Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely helpful and it has helped me out loads. I am hoping to give a contribution & help other users like its aided me. Great job.

  179. This is very interesting, You are a very skilled blogger. I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your great post. Also, I’ve shared your website in my social networks!

  180. lowest prices for online

    aa9c best chinese herbal online

  181. I wish to express my appreciation to you just for rescuing me from this particular difficulty. As a result of checking throughout the world wide web and obtaining views which are not powerful, I was thinking my entire life was gone. Being alive without the answers to the issues you have fixed through your report is a serious case, as well as ones which could have negatively affected my entire career if I had not come across your web site. Your actual know-how and kindness in touching the whole thing was very helpful. I am not sure what I would’ve done if I hadn’t come across such a subject like this. It’s possible to at this point relish my future. Thanks for your time very much for your impressive and amazing guide. I won’t be reluctant to recommend the sites to any person who should have guidance on this issue.

  182. Excellent blog here! Also your web site loads up very fast! What web host are you the use of? Can I get your affiliate link to your host? I want my site loaded up as quickly as yours lol

  183. This would have to be a new blog. Something that you want to read about, but havent found online. This can be religious, fashion-based, etc. Im just getting some ideas for the blog i want to start- Thanks!.

  184. abstract art have share some of its unique beauty when it comes to art. i like abstract art because it is mysterious**

  185. great issues altogether, you simply won a brand new reader. What could you recommend in regards to your publish that you made some days ago? Any certain?

  186. you’re actually a good webmaster. The site loading speed is amazing. It seems that you’re doing any distinctive trick. Also, The contents are masterpiece. you have done a great job in this matter!

  187. You actually make it appear really easy with your presentation however I find this topic to be actually one thing that I feel I might by no means understand. It kind of feels too complex and extremely large for me. I’m taking a look ahead for your subsequent publish, I will attempt to get the dangle of it!

  188. Hey very nice blog!! Guy .. Excellent .. Wonderful .. I will bookmark your site and take the feeds also¡KI’m satisfied to find a lot of helpful info right here in the submit, we want develop extra strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .

  189. Excellent blog right here! Additionally your website rather a lot up very fast! What host are you the use of? Can I am getting your associate hyperlink in your host? I want my site loaded up as quickly as yours lol

  190. I¡¦ve been exploring for a bit for any high quality articles or weblog posts in this sort of space . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this site. Studying this info So i am happy to show that I’ve an incredibly just right uncanny feeling I found out exactly what I needed. I such a lot indisputably will make sure to do not omit this web site and provides it a look on a relentless basis.

  191. wwwonlinecanadaca

    a541 descuento profesional online

  192. affairs online veterans

    a541 online proben

  193. I wanted to put you a very small remark to help thank you very much once again on your beautiful information you have featured in this article. It has been so seriously generous of you to grant freely just what a lot of people could have supplied for an ebook to generate some dough on their own, chiefly since you could have tried it in case you decided. The suggestions also acted as the fantastic way to be aware that someone else have a similar passion just like my very own to realize more and more related to this condition. Certainly there are lots of more enjoyable opportunities up front for people who look into your blog.

  194. We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website provided us with valuable info to work on. You’ve done an impressive job and our whole community will be grateful to you.

  195. Valuable information. Lucky me I discovered your website by chance, and I’m shocked why this coincidence didn’t took place earlier! I bookmarked it.

  196. I¡¦ve been exploring for a little bit for any high-quality articles or weblog posts in this kind of house . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this website. Reading this info So i¡¦m satisfied to express that I have a very excellent uncanny feeling I discovered just what I needed. I so much definitely will make certain to do not disregard this website and provides it a glance regularly.

  197. Great post. I was checking constantly this blog and I am impressed! Extremely helpful information specially the last part 🙂 I care for such information much. I was seeking this particular info for a long time. Thank you and good luck.

  198. I have been checking out a few of your articles and i can state pretty good stuff. I will make sure to bookmark your site.

  199. great issues altogether, you just won a new reader. What may you recommend in regards to your put up that you simply made some days in the past? Any positive?

  200. Wow! This can be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Fantastic. I’m also an expert in this topic therefore I can understand your effort.

  201. sells online online canada

    8d82 rezeptfrei online internet

  202. online in ireland price

    8d82 online au maroc prix

  203. Thanks for some other informative website. Where else may just I get that kind of information written in such an ideal way? I’ve a challenge that I’m simply now working on, and I’ve been at the glance out for such information.

  204. I take pleasure in, cause I found exactly what I was taking a look for. You’ve ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

  205. Whats Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It positively useful and it has aided me out loads. I hope to contribute & aid other users like its helped me. Great job.

  206. There is obviously a bunch to know about this. I believe you made some good points in features also.

  207. online 30 comprimes

    8d82 online for sale in liverpool

  208. online jellyfish sale uk

    f4ff online online comparison

  209. cheap online jelly uk

    f4ff im 16 can i take online

  210. pillule gnrique de online

    f4ff prescription canada a online

  211. best cheap online pills

    f4ff online dosage drugscom

  212. onlineonlinepk

    f4ff cost of each online pill

  213. uk online online online

    f4ff purchase of online in uk

  214. online 5 mg canada online

    73a1 enter site inexpensive online

  215. My brother suggested I might like this web site. He was totally right. This post actually made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!

  216. online 5mg pas cher

    73a1 cheapest wy to online online

  217. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wanted to say that I’ve truly enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your rss feed and I hope you write again very soon!

  218. You made several nice points there. I did a search on the issue and found nearly all folks will consent with your blog.

  219. online costs

    0734 online 50 mg or 100 mg

  220. Hello.This article was extremely motivating, particularly since I was browsing for thoughts on this subject last Friday.

  221. Wow, amazing blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is magnificent, let alone the content!

  222. Nice read, I just passed this onto a colleague who was doing a little research on that. And he actually bought me lunch as I found it for him smile So let me rephrase that: Thank you for lunch!

  223. Attractive section of content. I just stumbled upon your web site and in accession capital to assert that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently rapidly.

  224. hi!,I love your writing very so much! percentage we keep up a correspondence extra about your post on AOL? I need a specialist in this area to unravel my problem. May be that’s you! Looking forward to peer you.

  225. I loved as much as you will receive carried out right here. The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish. nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly a lot often inside case you shield this increase.

  226. online im alter

    4a3d che cose online onlineo

  227. F*ckin’ remarkable things here. I’m very happy to peer your article. Thanks a lot and i’m looking ahead to contact you. Will you kindly drop me a mail?

  228. I have recently started a blog, the information you provide on this web site has helped me greatly. Thanks for all of your time & work.

  229. 10 mg online capsules

    4a3d online brand online pills on line

  230. Great write-up, I am regular visitor of one’s web site, maintain up the nice operate, and It is going to be a regular visitor for a lengthy time.

  231. look here online price online

    b97f order online online

  232. Hiya, I’m really glad I’ve found this info. Nowadays bloggers publish just about gossips and web and this is really irritating. A good site with interesting content, this is what I need. Thank you for keeping this web-site, I’ll be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

  233. My spouse and i got quite fortunate when Chris could finish up his studies because of the ideas he obtained using your blog. It is now and again perplexing just to possibly be making a gift of guidelines which often other people might have been selling. We know we now have you to thank for that. Those illustrations you have made, the simple web site navigation, the relationships you make it easier to promote — it’s got everything spectacular, and it’s helping our son in addition to us do think the article is interesting, and that’s extremely fundamental. Thank you for the whole lot!

  234. I do trust all the ideas you’ve introduced for your post. They’re really convincing and can definitely work. Still, the posts are too brief for starters. May you please lengthen them a bit from subsequent time? Thanks for the post.

  235. I like what you guys are up also. Such smart work and reporting! Keep up the superb works guys I¡¦ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site 🙂

  236. I just couldn’t depart your website before suggesting that I actually loved the usual information an individual provide on your visitors? Is gonna be again incessantly to check out new posts.

  237. Usually I don’t read article on blogs, however I would like to say that this write-up very compelled me to take a look at and do so! Your writing taste has been amazed me. Thanks, quite great article.

  238. Thanks for sharing excellent informations. Your web-site is so cool. I’m impressed by the details that you have on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my pal, ROCK! I found simply the information I already searched all over the place and simply couldn’t come across. What a perfect site.

  239. Hello, i think that i saw you visited my site so i came to “return the favor”.I am trying to find things to improve my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  240. I like what you guys are up also. Such intelligent work and reporting! Keep up the excellent works guys I’ve incorporated you guys to my blogroll. I think it will improve the value of my site :).

  241. News:

    We are a group of volunteers and starting a new scheme in our community. Your website offered us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job and our entire community will be thankful to you.

  242. Its wonderful as your other content : D, appreciate it for putting up. «As experience widens, one begins to see how much upon a level all human things are.» by Joseph Farrell.

  243. Helpful info. Lucky me I found your website by accident, and I am stunned why this accident didn’t came about earlier! I bookmarked it.

  244. Its like you read my mind! You appear to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a few pics to drive the message home a bit, but instead of that, this is wonderful blog. A fantastic read. I will definitely be back.

  245. I would like to thnkx for the efforts you have put in writing this web site. I am hoping the same high-grade website post from you in the upcoming as well. In fact your creative writing abilities has inspired me to get my own blog now. Really the blogging is spreading its wings fast. Your write up is a great example of it.

  246. My brother recommended I might like this web site. He was totally right. This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this info! Thanks!

  247. online online online cheap

    5978 wo man online sicher kauft

  248. Hi my loved one! I want to say that this post is amazing, great written and come with approximately all vital infos. I would like to see extra posts like this .

  249. I like the valuable information you provide in your articles. I will bookmark your blog and check again here regularly. I am quite sure I’ll learn many new stuff right here! Good luck for the next!

  250. Attractive section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts. Any way I will be subscribing to your feeds and even I achievement you access consistently quickly.

  251. I¡¦ve recently started a blog, the info you offer on this site has helped me tremendously. Thank you for all of your time & work.

  252. Definitely believe that which you said. Your favorite justification appeared to be on the internet the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get annoyed while people consider worries that they just do not know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  253. Its like you read my mind! You appear to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is wonderful blog. An excellent read. I’ll certainly be back.

  254. Just wish to say your article is as surprising. The clarity in your post is simply spectacular and i can assume you are an expert on this subject. Well with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the rewarding work.

  255. Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.

  256. this is usually a outstanding internet site. I never undergone such good quality satisfied. My opportunity is fairly happy. I am to consider your internet site regurly as well as we imagine you modernize additional. We shall recommend my personal buddies for this place. The knowledge will likely be ideal for option living. I highly recommend these destination to everyone. I like viewing this a great deal. Thank you very much during just like high quality posts.

  257. I’m not sure where you’re getting your info, but good topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for wonderful information I was looking for this info for my mission.

  258. News:

    Enjoyed looking through this, very good stuff, thankyou . «A man does not die of love or his liver or even of old age he dies of being a man.» by Percival Arland Ussher.

  259. My brother suggested I might like this blog. He was entirely right. This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

  260. Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I will make sure to bookmark it and come back to read more of your useful info. Thanks for the post. I’ll certainly return.

  261. News:

    I really like your writing style, superb info , appreciate it for putting up : D.

  262. Whats Happening i’m new to this, I stumbled upon this I’ve discovered It absolutely useful and it has helped me out loads. I’m hoping to contribute & help different customers like its helped me. Good job.

  263. I have recently started a web site, the information you offer on this site has helped me greatly. Thanks for all of your time & work.

  264. Thank you a bunch for sharing this with all people you actually recognise what you are talking approximately! Bookmarked. Kindly also consult with my web site =). We could have a link alternate arrangement among us!

  265. I’m very happy to read this. This is the kind of manual that needs to be given and not the accidental misinformation that’s at the other blogs. Appreciate your sharing this greatest doc.

  266. This was made use of as a substitute for my children mattress as well as its amazing, especially for the rate.

  267. Thank you for the sensible critique. Me and my neighbor were just preparing to do a little research on this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I’m very glad to see such great information being shared freely out there.

  268. News:

    I do consider all the concepts you’ve offered on your post. They’re very convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are very brief for starters. May you please lengthen them a bit from subsequent time? Thank you for the post.

  269. Just a smiling visitant here to share the love (:, btw outstanding pattern. «Make the most of your regrets… . To regret deeply is to live afresh.» by Henry David Thoreau.

  270. News:

    This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your fantastic post. Also, I’ve shared your web site in my social networks!

  271. online en df

    3bc5 online form of online enquiry

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

+ 52 = 57